Unser Präventionsprogramm soll Ihnen bereits bei den ersten gesundheitlichen Problemen helfen, den Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu finden. Ausreichend Bewegung, bewusste Ernährung und der richtige Umgang mit Stress tragen wesentlich dazu bei, dass Sie trotz der gestiegenen Lebensarbeitszeit Ihre Gesundheit möglichst lange erhalten und die täglichen beruflichen und privaten Anforderungen meistern.
Quelle: Deutsche Rentenversicherung
Gemeinsam mit anderen Teilnehmern lernen Sie in vier Tagen bei uns viel über Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung sowie Ernährung und Gesundheit. Anschließend trainieren Sie berufsbegleitend und wohnortnah in einem Reha-Zentrum und dann alleine im Alltag weiter. Zum Abschluss sehen wir uns für einen Tag bei uns wieder, um Ihr Wissen nochmals aufzufrischen.
Auch Holger Heinrichs bestätigt: "Die 4 Tage in der Drei-Burgen-Klinik in Bad Kreuznach gaben die Initialzündung für mehr Bewegung und eine gesündere Ernährung. Auch kenne ich jetzt den ein oder anderen Tipp gegen den Stress."
Auch Holger Heinrichs bestätigt: "Die 4 Tage in der Drei-Burgen-Klinik gaben die Initialzündung für mehr Bewegung und eine gesündere Ernährung. Auch kenne ich jetzt den ein oder anderen Tipp gegen den Stress."
Quelle: Deutsche Rentenversicherung Rheinland-Pfalz
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